קורס מקוון מקוון לבריאות עובדים וניהול מתחים בסטנפורד
Stanford University
מידע מפתח
מיקום הקמפוס
Online USA
שפות
אנגלית
פורמט לימוד
למידה מרחוק
מֶשֶׁך
6 שבועות
לִפְסוֹעַ
משרה חלקית
שכר לימוד
USD 2,400
מועד אחרון להגשת בקשה
בקש מידע
תאריך ההתחלה המוקדם ביותר
בקש מידע
מבוא
הגבר את החוסן במקום העבודה שלך עם תוכנית ייעודית לתמיכה ולשיפור הרווחה האישית והצוותית.
מטב את הפרודוקטיביות והמעורבות שלך בעבודה עם ערכת כלים נפשית ורגשית כדי להעצים אותך לתעדף ולתמוך ברווחתם של עצמך ושל אחרים.
ההשלכות של לחץ הופכות ברורות יותר ויותר - לא רק ליחיד, אלא לארגונים בכללותם. לחץ גורם ל-56 אחוז מהעובדים לחפש עבודה חדשה, וכתוצאה מכך עלויות מחזור גבוהות ואובדן פרודוקטיביות. 1 ככל שמתממש היחסים התלויים בין רווחה אישית לפרודוקטיביות של הצוות, עסקים מתחילים לתעדף בריאות עבור החוסן והיתרונות שהיא מביאה.
הקורס המקוון של בריאות עובדים וניהול מתחים מתמקד בהשפעה שיכולה להיות לך כשאתה נוקט בצעדים לשיפור הבריאות שלך, כמו גם של אחרים. פותח על ידי ד"ר גרייס Gengoux ממרכז סטנפורד לחינוך בריאותי, תקבל אסטרטגיות לתמיכה בטיפול העצמי של הצוותים שאתה מוביל ועמיתים שאתה משפיע עליהם, תוך התמקדות ברווחה ובחוסן האישי שלך. עם גישה כפולה זו, תחקור את מערכת היחסים ההדדית בין 'אתה בריא' ו'צוות בריא' בזמן שאתה פורק את המדע והדוגמאות המעשיות של טיפול עצמי. עם הבנה עד כמה שיטות בריאות גופניות חיוניות לניהול מתח ואנרגיה, תקבל את הכלים והטכניקות לעידוד הרווחה של עצמך ושל אחרים. הקורס משתמש ברפלקציה עצמית, הגדרת מטרות ותיאורי מקרה גלובליים כדי להנחות אותך כשאתה מגדיר את סדרי העדיפויות שלך בתחום הבריאות, ולבנות חוסן לעולם עבודה מהיר ומורכב.
1 Wrike (Nd). נגיש ב-23 בספטמבר 2020.
לגבי התעודה
למד בריאות וניהול מתח, וזכה בתעודת סיום רשמית ממרכז סטנפורד לחינוך לבריאות.
ההערכה היא רציפה ומבוססת על סדרת מטלות מעשיות שהושלמו באינטרנט. על מנת לקבל תעודה, תצטרך לעמוד בדרישות המפורטות במדריך הקורס. המדריך יעמוד לרשותך מיד עם תחילת הקורס.
תעודתך תונפק על שמך החוקי ותשלח אליך עם סיום הקורס בהצלחה, בהתאם לדרישות שנקבעו.
למה לבחור ב-GetSmarter?
GetSmarter, המופעל על ידי 2U, הוא מומחה ללמידה מקוונת עם למעלה מ-10 שנות ניסיון בפיתוח קורסים מקוונים קצרים מובחרים מהאוניברסיטאות והמוסדות המובילים בעולם. אנו מופעלים על ידי 2U כדי לתמוך בך במציאת הפוטנציאל שלך באמצעות למידה משנה חיים עם חוויה סוחפת ורבת מגע.
אנו מעבירים קורסים בהנחיית השוק אשר מציידים אנשי מקצוע עובדים עם המומחיות הנדרשת כדי לשפר מיומנויות, מיומנות מחדש או להניע קריירה חדשה לחלוטין. באמצעות גישה מונעת נתונים, אנו מנתחים דרישות מיומנויות עתידיות ומבטיחים שכל הקורסים עונים על צורך זה. אנו מבטיחים שהאוניברסיטאות והמוסדות המובילים הם המדריכים המומחים שלך והאנשים, הטכנולוגיה והמשאבים שלנו הם המנוע שלך - יחד אנו מחזקים יותר מסתם חינוך, אנו מחזקים את הפוטנציאל שלך.
סטודנטים אידיאליים
קורס מקוון קצר זה מיועד לך אם אתה רוצה:
- השקיעו ברווחה ובחוסן שלכם כאדם כדי לנהל טוב יותר את חייכם האישיים והמקצועיים.
- שפר את ההבנה שלך לגבי ההשפעות של מתח ובריאות על הצוות שלך, ושפר את כישורי המנהיגות שלך כמנהל אנשים.
- שפר את ההיצע המקצועי שלך ואת היעילות שלך כאיש מקצוע בתחום הבריאות והרווחה.
תוצאת התוכנית
אתה תצא משם עם:
- תוכנית פעולה לניהול רמות האנרגיה, הפחתת מתח ושמירה על בריאות וחוסן - הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית.
- כלים ואסטרטגיות לשיפור הרווחה האישית והצוותית, עם היכולת לטפח תרבות בטוחה מבחינה פסיכולוגית ותחושת קהילה.
- הבנה של עקרונות המפתח המאפשרים איזון אופטימלי בין עבודה לחיים, ומשפרים את הפרודוקטיביות וההשפעה של מקום העבודה.
- תובנות ומיומנויות מנהיגות למניעת שחיקת עובדים, התגברות על הטיות קוגניטיביות והתמודדות עם אתגרי בריאות הנפש בעבודה.
תכנית לימודים
- מודול 1: בריא אתה, צוותים בריאים
גלה כיצד טיפול עצמי יכול לשפר את הפרודוקטיביות וההשפעה במקום העבודה. - מודול 2: הרגלים יומיומיים כבסיס לחוסן
למד על הדרישות הפיזיות לשמירה על אנרגיה. - מודול 3: חיבור צוות ותרומות משמעותיות
הבן את החשיבות של בריאות הצוות והגשמה. - מודול 4: התגברות על הטיות קוגניטיביות ופיתוח אמפתיה
למד כיצד לשנות דפוסי חשיבה לא מועילים. - מודול 5: ניהול מתח ובריאות נפשית
למד כיצד לנהל את הגורמים הרגשיים של מתח ובריאות נפשית. - מודול 6: שמירה על רווחה וחוסן
גלה כיצד ניתן לשמור על בריאות אישית וצוותית.
לידיעתך, כותרות המודולים ותוכנם כפופים לשינויים במהלך פיתוח הקורס.
תנהל את זמנך
מודל הלמידה של GetSmarter נועד לעזור לך, כאיש מקצוע עובד, לשפר את כישוריך מבלי להתפשר על אחריות העבודה והמשפחה. עבודת הקורס מחולקת למודולים שבועיים וניתנים לניהול, עם מועדים מצטברים, שנועדו לעזור לך לדחוף את עצמך לאורך כל הקורס ולאפשר לך את מרווח הרגליים לעבוד מתי שמתאים לך ביותר.
בתחילת כל מודול, יוצגו לך תוכן הקורס והמטלות הדרושים להשלמתו. יש לך גם גישה ליועץ ההצלחה שלך שיעזור לך לנהל את הזמן שלך ויתמוך בך בכל שאילתה מנהלתית או טכנית שתהיה לך.
גלריה
קבלה
שכר לימוד בתוכנית
מתקנים
English Language Requirements
אשר את מיומנותך באנגלית עם מבחן Duolingo אנגלית! ה-DET הוא מבחן אנגלית מקוון נוח, מהיר ובמחיר סביר המתקבל על ידי למעלה מ-4,000 אוניברסיטאות (כמו זו) ברחבי העולם.