פסיכולוגיה חיובית: חיים אותנטיים עם mindfulness & פגיעות

כללי

2 מיקומים זמינים

תיאור התכנית

להיות עצמך נמצא בליבה של חיים ממשיים ופסיכולוגיה חיובית. אותנטיות ממלאת תפקיד מרכזי ביחסים מילא, חיים של תשוקה וביטחון עצמי. אנשים שמסוגלים להביע את עצמם בצורה אותנטית הם בין האנשים המאושרים והמצליחים ביותר על פני כדור הארץ.

"זכות היתר של פעם בחיים הוא להיות מי שאתה" (ג'וזף קמפבל), ומהלך זה יעזור לך להעריך ולהבין לפריבילגיה הניתנת באמצעות זיקוק מחקר מפסיכולוגיה לתוך שיעורים שאתה יכול ללמוד לחיות בצורה יותר אותנטית.

בהתחלה, אנו בקצרה נסביר לך את מה? ולמה? האותנטיות לפני שנלמד אשר גורמים תורמים חיים אותנטיים. ואז נגדיר את הבסיס חי בצורה אותנטית: יצירת קשר עם האני האמיתי שלנו. הבא נוכל לבנות על הבנה זו של האני האמיתי שלנו ולנקוט בכל הצעדים הדרושים שיוביל אותנו לחיים אותנטיים יותר. במהלך הקורס כולו, תקבל פעילויות, דפי עבודה וחומר נוסף יותר שיובילו אותך דרך השלבים המדויקים.

פסים

  • להבין את היסודות של פסיכולוגיה חברתית והחיובית ואותנטיות
  • למד מה זה אומר להיות אותנטי
  • קבלו מבוא מיינדפולנס, מדיטציה פגיעה
  • לדעת את האני האמיתי שלך
  • Be yourself בפתיחות ובכנות מבלי לעוות את הדימוי העצמי שלך
  • לחיות את החיים שלך, לא את חייהם של אחרים

מי הוא כמובן זה?

  • מי שרוצה להבין את עצמם ופסיכולוגיה
  • מי רוצה להיות מוסמך לחיות בהתאם האני האמיתי שלהם
עדכון אחרון: פבר 2016

אודות בית הספר

Here at OfCourse we believe that it's best to learn from experts and that everyone has an area of expertise. We're on a mission to let anyone learn anything they want, any time, any place...

Here at OfCourse we believe that it's best to learn from experts and that everyone has an area of expertise. We're on a mission to let anyone learn anything they want, any time, any place... קרא פחות
UK Online , ארה"ב מקוונת + 1 יותר פחות