תוכנית אימון לבריאות מאפשרת לתלמידים לקבל הבנה כיצד לחיות חיים מאושרים ובריאים יותר. ניתן ללמד את התלמידים כיצד להיות מודעים על מנת להפחית מתח, דאגה, כעס ותסכול ולהגביר את האושר והביטחון.